¿Puede la escritura ayudarme a sanar?

Si pudieras escribir una carta a esa persona que ya no está físicamente o al trabajo que perdiste ¿Qué le dirías?coffee-2306471_1920

   No importa si lo escribes en tu ordenador o en papel, si expones tus sentimientos o le das cabida a las dudas que aun persisten, seguramente cuando Sigue leyendo

El lenguaje de las emociones

   Imagina que tienes una caja de un rompecabezas. Cada pieza que hay ahí es sumamente importante pues, si se perdiera alguna, la figura completa perdería su valor. Quizás si se supiera desde el principio que falta una, el sentido de armarlo se perdería. Tú eres ese conjunto de piezas de emociones, de sentimientos, de creencias, de habilidades y deseos.

5362769454_b5d83f774f_zCentrémonos ahora en esas piezas que representan las emociones, Sigue leyendo